Z moją pomocą osiągniesz wymarzony cel i będziesz się nim cieszyć przez długie lata.
Pomogę Ci zmienić nawyki żywieniowe, poprawić samopoczucie i zadbać o lepszą sylwetkę a przede wszystkim poczuć się zdrowo w swoim ciele!
Przygotuję dla Ciebie spersonalizowany plan żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb, możliwości i stylu życia. Wskażę Ci drogę, dzięki której zbudujesz dobre nawyki żywieniowe i już nigdy nie będziesz na restrykcyjnej diecie. Gwarantuję, że nie będziesz chodził głodny i unikniesz efektu jojo.
Jak będzie przebiegała nasza współpraca indywidualna ?
- Otrzymasz dzienniczek żywieniowy, który po wypełnieniu odeślesz na mój adres mailowy.
- Podczas pierwszej konsultacji wspólnie przeanalizujemy dzienniczek i porozmawiamy o Twoich przyzwyczajeniach i nawykach żywieniowych. Odpowiem na wszystkie pytania i postaram się rozwiać wszelkie wątpliwości.
- Zaproszę Cię na drugą konsultację podczas której przedstawię opracowany jadłospis 10-dniowy, omówimy założenia i plan postępowania dietetycznego. Na tym etapie poczujesz, że jesteś przygotowany i gotowy na zmiany!
- Przez cały czas pozostaniemy w stałym kontakcie i na bieżąco będę odpowiadała na wszystkie pytania.
Dietetyk Brygida Fornal 